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bat365app手机版下载:地板虽小,凝聚的是方寸间的家居艺术

在家健身运动铺强化地板合适吗

返回列表 来源: 发布日期: 2022.08.05

不管是出于身体健康考虑还是为了减肥,健身运动成为不少人的每日打卡项目。但天气愈发炎热的夏天,在外跑步太热,去健身房太远又费钱。于是很多人在装修房子时也将室内能否健身运动作为设计点之一,将家里铺上了强化地板。那么在家健身运动铺强化地板合适吗?我们不妨依照常见的几类运动来谈谈吧。

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一、跳绳或健身操

跳绳在我国历史上由来已久,但我们在跳绳时,如果长时间在水泥地、公路等较硬的地面上跑跳会加重下肢关节的负荷,对关节健康不太好。所以要是不想事后疼痛,应在有弹性的地面上进行,比如塑胶跑道、木地板等,所以在家铺上强化地板,其实对于跳绳来说也是极为合适的,既有轻微弹性也能防滑,健身操也类似。

木地板


二、瑜伽

瑜伽是极好地塑造形体的一项健身运动,它所要的场地简单,但需要光脚在地面上练习。所以,如果家里铺了强化地板,它的冬暖夏凉,让人四季皆可做瑜伽,不至于寒气渗入体内。另外,强化地板只要做好清洁,家里哪里都能做瑜伽,让人不只局限于瑜伽垫中。

强化地板


三、跑步机、健身自行车等运动器械

跑步机、健身自行车等运动器械是很多男生在室内爱用的健身器材,但其实这些运动选择铺设强化地板也是极为合适的,首先强化地板很耐磨抗压,不会因为机械重压导致清晰压痕,其次,锁扣技术让强化地板基本无缝,好清洁易打理。


总而言之,如果你也想在家就能一边吹着空调,一边健身运动,那么铺上古象强化地板会是一个很好的选择哦。

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